Schmerzen ernst nehmen
(© ddp) 02.12.2008 14:24:15
(live-PR.com) - (Presse Meldung)
(dtd). Rückenschmerzen, Hexenschuss, Nackenverspannungen: Nahezu zwei Drittel aller Deutschen haben regelmäßig damit zu kämpfen. Rückenleiden stehen nach Erkältungen auf Platz zwei der häufigsten Diagnosen bei Arbeitsunfähigkeit.
Einseitige Belastungen
Dennoch nehmen viele Patienten die Schmerzen nicht ernst. Das mag daran liegen, dass die Symptome in 90 Prozent der Fälle nach wenigen Wochen von selbst abklingen. Entsprechend denken die
wenigsten Betroffenen darüber nach, ihren häufig bewegungsarmen Lebensstil zu ändern. Doch das ist ein Fehler: Experten sind sich einig, dass vor allem ein Mangel an Bewegung und das Sitzen in falscher Haltung maßgeblich zur Entstehung von Rückenschmerzen beitragen. Die einseitigen Belastungen schädigen nicht nur die Bandscheiben, sondern belasten die Muskulatur von Rumpf, Nacken und Schultern. Sind die Muskeln zu wenig trainiert, kommt es schnell zu Verspannungen und Schmerzen, die durch Schonhaltungen verstärkt werden.
Hilfe zur Selbsthilfe
Um den Teufelskreis zu durchbrechen, ist es zunächst erforderlich, schmerzfrei zu werden. Da das Gros der Beschwerden von Verspannungen ausgelöst wird, können hier muskelentspannende Tabletten helfen, die die Erregbarkeit der schmerzverarbeitenden Nervenfasern reduzieren. «Flupirtin wie in Trancolong gehört beispielsweise zu diesen zentral wirksamen Medikamenten», erklärt der Berliner Schmerzspezialist Dr. Jan-Peter Jansen. Um den Behandlungserfolg zu garantieren, rät der Experte seinen Patienten, die Therapie mit einem moderaten Muskeltraining zu ergänzen.
Fotos werden über den mecom-Bildkanal «ddp-direkt» verbreitet. pressebilder.de/ddp-direkt/bilder/d28996s.jpg
Bildunterschrift: Chronische Rückenschmerzen treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern: Jede Fünfte hat andauernde Beschwerden. Foto: djd/Trancolong d28996s
djd deutsche journalisten dienste
Frank Schillinger
Bahnhofstr. 44
D-97234 Reichenberg
Tel.: 0931/60099-20
(dtd). Rückenschmerzen, Hexenschuss, Nackenverspannungen: Nahezu zwei Drittel aller Deutschen haben regelmäßig damit zu kämpfen. Rückenleiden stehen nach Erkältungen auf Platz zwei der häufigsten Diagnosen bei Arbeitsunfähigkeit.
Einseitige Belastungen
Dennoch nehmen viele Patienten die Schmerzen nicht ernst. Das mag daran liegen, dass die Symptome in 90 Prozent der Fälle nach wenigen Wochen von selbst abklingen. Entsprechend denken die
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Hilfe zur Selbsthilfe
Um den Teufelskreis zu durchbrechen, ist es zunächst erforderlich, schmerzfrei zu werden. Da das Gros der Beschwerden von Verspannungen ausgelöst wird, können hier muskelentspannende Tabletten helfen, die die Erregbarkeit der schmerzverarbeitenden Nervenfasern reduzieren. «Flupirtin wie in Trancolong gehört beispielsweise zu diesen zentral wirksamen Medikamenten», erklärt der Berliner Schmerzspezialist Dr. Jan-Peter Jansen. Um den Behandlungserfolg zu garantieren, rät der Experte seinen Patienten, die Therapie mit einem moderaten Muskeltraining zu ergänzen.
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Bildunterschrift: Chronische Rückenschmerzen treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern: Jede Fünfte hat andauernde Beschwerden. Foto: djd/Trancolong d28996s
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